1e Dan – Zwarte band

Het zwarte band examen wordt niet bij Sidokwan, maar op nationaal niveau afgenomen. De exameneisen staan hieronder benoemd. Het is echter belangrijk dat je ook van andere zaken rondom dit examen op de hoogte bent. Hiervoor kun je het dan – en poom reglement downloaden op de site van de TBN. Het examen bevat de volgende onderdelen:

• Theorie examen – Koreaanse benamingen
• De 8e taegeuk (Taegeuk Pal Jang) + alle voorgaande taegeuks
• 15 1-staps oefeningen, waarvan 5 handtechnieken en 10 voettechnieken (daarvan minimaal 3 gesprongen)
• 12 zelfverdediging oefeningen, waarvan 8 verplichte aanvallen en 4 vrije aanvallen. De verplichte aanvallen zijn:
  1. Gekruist de pols/onderarm vastgrijpen met een enkele of dubbele greep
  2. Revers vastpakken met een enkele of dubbele greep
  3. Verwurging met beide gestrekte armen van voor van de hals
  4. Vastpakken van het hoofd en/of haren
  5. Beide polsen vastgrijpen aan de rugzijde
  6. Verwurging met beide gestrekte armen van achter van de hals
  7. Omklemming van achteren met de armen ingesloten
  8. Omklemming van het hoofd waarbij de aanvaller naast de verdediger staat, beide met het hoofd naar dezelfde richting
• 1,5 minuut sparring
• Breektest, waarbij er 3 technieken worden gemaakt. De eerste techniek wordt bepaald door de jury en is een:
  • Yeop Chagi
  • Dollyeo Chagi
  • Dwit Chagi